신념이 강한 사람이 성공한다. -슐러 건강은 참으로 귀중한 것이다. 이것은 실로, 사람들이 그 추구를 위하여 시간뿐 아니라 땀이나 노력이나 재능까지도, 아니 생명까지도 소비할 값어치가 있는 유일한 것이다. 그러니 건강을 위해 노력해야 한다. 건강을 위해 주의해야 한다. 건강을 위해 충분한 시간을 배려해 주어야 한다. -몽테뉴 희생없이는 풍족한 것을 창조할 수 없다. - R. 롤랑 오늘의 영단어 - ponder : 깊이 생각하다, 숙고하다오늘의 영단어 - appear : 나타나다, 출두하다오늘의 영단어 - hold up : 가로막다, 제동을 걸다, 지연시키다, 구멍으로 들어가다오늘의 영단어 - fiscal : 국고의, 회계의, 회계년도 (syn : financial)오늘의 영단어 - victimize : 희생시키다, 속이다, 괴롭히다오늘의 영단어 - referendum : 국민투표걷는 것은 전반적인 건강 증진을 위해 가장 효과적인 운동이다. 이는 다른 어떤 형태의 운동보다 지속적이며 균일한 동작을 통해 보다 많은 근육을 사용하게 하며 또한 이는 우리의 일생을 통해 손쉽게 할 수 있다. -리더스 다이제스트(1985 4월호)